私はコミュニケーションにコンプレックスがある。特に、２人きりの場合はいいが４人以上になると途端に話せなくなったり、会話を続けたいと思ってもうまく続けられなかったり。
これまで色んな啓発本を読んで真似してみたがどうも自分にしっくりくるものがなかった。
ただ、これをやったら本当にコミュニケーションにおいてものすごくストレスが減った！
具体的には
・旦那との関係が以前より良好になり、旦那も前より家にいる時明るくなった！
・義理実家に行くストレスが軽減！
・もっと相手のことを知りたいと思った時に、相手の方からたくさん話してくれるようになった！
こんな感じで、目に見えてメリットがたくさんあった。
しかも、やり方は簡単。即効果が出る。
私みたいにコミュニケーションに自信がない人はぜひ一度やってみてほしい。
上手くいくコミュニケーションの心構え
①別に、自分からたくさん喋らなくていい
特に私のようにコミュニケーションに自信がない人は、自分で会話にオチをつけたり面白い話をすることが苦手な人である可能性が高いので極力喋らない方がいいだろう
②相手の話をよく聞いてリアクションを大きめにする
③相手の話をもっと聞きたいとアピールするように相槌したり、言葉を繰り返すなどして、とにかく相手にたくさん喋ってもらう！！
④もし自分のことを聞かれたら短く簡潔に返答するだけ！
相手がもっと知りたいと思えば、追加で質問をしてくるので、またそれに対して応答するだけです！ポイントは長く喋らない、簡潔に返答をする、それを繰り返すだけです。
本当にこれだけです。笑
これだけで、私は色んな人と前よりお話しすることが苦痛ではなくなったし、人と食事をしたりお話しする場でも、少し肩の力が抜けて楽になりました！肩の力が抜けたおかげが前より自然体でお話しができ、結果的に相手との関係も深まりやすくなったと思っています！
私のようにコミュニケーション苦手な人は、繰り返しますがとにかく相手にいかにたくさん喋ってもらうか、これに尽きるんです！！
しかも、相手も気持ちよく自分のことをたくさん喋れると満足感があり、また話を聞いてほしいと思ってもらえる可能性が高くなります！
こちらはわたしが最近よくみさせて頂いているひろゆきさんのYouTubeを参考にさせてもらいました。それを私なりに解釈して実践してみたら、想像以上に効果が出たのでおすすめさせてもらいます。
私は元々学生の時に３人グループで仲良くしていて仲間外れにされたり、部活で軽くいじめられた経験から人間関係にトラウマを多少なりとも抱えています。そのせいか、人との関係を築いたりコミュニケーションを取ることにとてつもなく苦手意識を持っていました。そんな私でもこの方法はいいと感じたので、ぜひ同じように感じている方は今日からさっそくやってみてほしいです。
まだまだ私も練習中ですが、もっと人とナチュラルにコミュニケーションがとれるように頑張ります！
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