ゆるり*夜日記

ここ数週間、体調を崩しておりました。なんなら今もまだ完治はできておりません😭息子が風邪をひき、それが自分に移って風邪を引きまして。さらに息子の睡眠退行で夜中に何度も起きたり、授乳時にそのまま1時間とか覚醒してしまうようになり毎日が慢性的な睡...

私はコミュニケーションにコンプレックスがある。特に、２人きりの場合はいいが４人以上になると途端に話せなくなったり、会話を続けたいと思ってもうまく続けられなかったり。これまで色んな啓発本を読んで真似してみたがどうも自分にしっくりくるものがなか...

前記事でも書きましたが、かれこれ10年以上、過敏性腸症候群と付き合っている私。最近、育児(特に子供が離乳食を拒否する)ストレスなどから慢性的な胃痛や食後下痢がぶり返してしまった。しかし、これをやったら急に胃痛や食後下痢が治りました！！その名...

育休復帰タイミングをそろそろ決めなければいけない時期が来た。どういうことかというとひとまず職場の雰囲気や先輩たちの動向から、1年後復帰予定で申請していた私だが。・仕事をもう退職してもいい、と思えるくらい育児の時間が幸せ・一年後復帰だと、希望...

過敏性腸症候群、これになったのは恐らく大学生の時。それまで確かにプレッシャーや本番にはいつも弱い人間で、時折お腹を崩すこともあったが慢性的に繰り返すことはなかった。大学生になり、仲がいい友人達がバイトでお金を稼ぐことに躍起になっている時があ...

人の幸せや成功を心から祝福できない。それがわたしの最近の悩みだ。別に人が幸せであるか不幸であるかは自分の幸せに関係ないのだけれど。なぜか、自分はとてつもない幸せ者だと思っていたのに、人がそれ以上に幸せそうにしていたりすると、自分の幸せがちっ...

自己研鑽、半分趣味でこれらの資格を受けてみました。受けるに至った背景・産前休暇中で時間があったこと・今後の転職も見据えて、少しでもタメになりそうなものを(医療職のため患者さんとのコミュニケーション面ではプラスになりそう)・元々心理系に興味が...

何だか自分に自信が持てなかったり、自己肯定感が揺らぐ周期。そんなときは誰にでもあると思います。普段は楽しさや幸せに着目してポジティブに生活していても、何だかどうしても気分が悪く落ち込む、、物事をプラスに捉えられない…。私にはそういう波が大体...

子育てをしてみると、どの親も自分の子供がとても大切であることには変わりないのですが、子育てに対する感じ方は人それぞれみたいです。私は子育てはとても楽しいと思う派の人間でした。楽しいというのは、決して楽という意味ではありません。子育てはとても...

自分の好きなこと、やりたいこと。自分の心に耳を傾ける習慣をつけたら、どんどんやりたいことが出てくるようになりました。最近だと民間資格ですがメンタル心理系の資格勉強をしました。もともと心のこととか人間関係とかそういうことに興味があり、仕事も医...